よもぎ蒸しってどんなもの？実際どうなの？

 

よもぎ蒸しとは、“ハーブの王様”と言われる

首から下をすっぽり包むマントを着て、

よもぎを専用の鍋で煮立た蒸気が出る専用のイスに座りながら、

下半身から全身を温めるセラピーです。

 

頭を出しているのでサウナが苦手な方でも

気持ちよく受けていただけます。

 

もともとは韓国の民間療法で

産後の肥立をよくする目的で伝わっていたもの。

それが実は様々な健康・美容効果が

あるというので広まりました。

日本では十数年前に芸能人が

「妊活で利用している」とのことで

認知度が高まりました。

 

 

 

• 冷え性、低体温、生理痛、妊活中の方
• 普段汗をかく機会が少ない方、デトックスしたい方
• 生理不順、ＰＭＳ、更年期障害
• ストレス、不眠症、疲れやすい方
• よく風邪をひくなど虚弱体質な方
• 肩こり、腰痛、便秘、痔
• 体脂肪過多、むくみ、くすみ、くま、代謝促進、ダイエット
• 体質改善したい方
• アレルギー鼻炎、花粉症、殺菌浄化
• 美肌になりたい方（シミ、ニキビ、湿疹、敏感、感想肌など）

 

私のサロンSUHADAでは、よもぎ蒸し単体では

6,600円/エステなどオプションの場合は5,500円で提供しています。

エリア、個室かどうか？よもぎの質や椅子などによって

値段は変わりますが、東京都で

安さを売りにしているところで初回3000円程度

個室など周りを気にせずの場合は、8000円程度の

ところもあるようです。

 

SUHADA下北沢は

日本温熱セラピー協会の認定サロンで

サビやカビなどの心配のない無垢ヒノキの一枚板の

椅子を使用しニスや化学物質溶解の問題をクリア。

よもぎを蒸すのに使う土鍋も天然鉱石を使用し

有害ミネラルを撤廃し、水も浄水済みの

綺麗なお水を使用しています。

ガウンも抗菌使用。

よもぎの品質も仕入れ段階から

こだわっているため

「安い」部類ではないですが

衛生面や安心して入りたい

周りを気にせずゆっくりした時間を過ごしたい

という方にとっては適正価格だと自負しています。

 

 

 

 

 

1.個室にご案内、お手洗い

2.初回はカウンセリングがございます。（カルテご記入）

2回目以降もご体調など伺います。

3.お着替え

4.よもぎ蒸しスタート

専用の椅子に掛けながら、リラックスいていただきます。

本や漫画を持ち込みいただき読んだり、スマホを見たりする方もいますが、おすすめはぼけーーーっと頭と目も休めるのがおすすめです＾＾笑

 

お水・お茶・タオルをご用意。

蒸気やお部屋の温度、お水のお変わり、体調面の不安などあればお気軽にお呼びください。個室ですが、呼び鈴がございますのですぐに伺いますのでご安心ください。

基本スタッフは席を外しますが、お話がしたい方はお声がけください笑

 

5.よもぎ蒸し後

汗を拭きながらお着替えいただき、アフターティー。

ヘアやメイクを直していただいたらお支払い・希望の方は時間予約も承ります。

 

 

よもぎ蒸しのあとはできれば

お水をたっぷり飲んで、ゆったり過ごし

その日は早めに就寝いただくと

 

身体の疲れが取れた！

ぐっすり眠れた

翌日の肌の透明感やハリが良かった

などの変化を感じていただくことが多いです。

が、お忙しい方やご予定がある方は

普段通り過ごしていただいても問題ございません。

 

※汗があまり出ない方、体力がない方は

温泉後のような感覚で

だるさ・眠気などが出ることもございます。

激しい運動などはお控えください。

 

食事も特に注意はございませんが

血行が良くなるため、よもぎ蒸し直後は

吸収が高まります。

脂質・糖質が多すぎるものや

アルコール、カフェインは控えめに

するのがおすすめです。

健康のためには消化に

優しいものの方がおすすめですよ＾＾

 

よもぎ蒸し当日は、レーザーなど脱毛行為など含む医療行為、強い日焼けなどお肌や身体の負担や炎症を促す行為などはお控えください。まつげパーマ、エクステはよもぎ蒸し前は控えていただくようお願いいたします。

 

《よもぎ蒸しをお受けいただけない場合がございます》

・体調がすぐれない方

・よもぎアレルギーの方

・闘病中の方、病後の方で温めNGな方や体力が著しく低下してる方

・手術直後の方

・生理中の方、性感染症の方

・骨折直後など炎症が引いていない怪我の方（急性期が終われば入れます）

・妊娠中、産後の悪露がある方（悪露が終われば入れます）

・感染症にかかっている可能性のある方

・新型コロナウィルスに限らずワクチン摂取から3日間、もしくは副反応が治ってから3日以内

・抜歯など出血を伴う歯科治療、麻酔、予防接種当日や腫れがある方

・医師から入浴や運動など発汗や血液循環が上がる行為を禁止されている方

・疾患、投薬治療中、手術後の方は医師の許可をいただくようお願いします。
・その他、サロン側で危険を伴うと判断した場合

 

　　　　　  

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

専用のガウンに着替えていただき、

専用の椅子におかけいただきます。

椅子には穴が空いていて

そこからよもぎの温かい蒸気が出ています。

 

 

 

 

SUHADAサロンでのよもぎ蒸し

お客様の声の一部をご紹介させていただきます。

 

※あくまでも個人のご意見・ご評価ですので、効果については個人差があり、また効果を保証をするものではありません。あくまでの健康増進のためのトリートメントであるとご理解ください。また疾患や投薬治療中、病中病後、妊娠中などよもぎ蒸しをお受けいただけない方もいます。通院中・治療中の方は医師の許可を得ていただきご利用ください。

 

 

LINE・メールもしくは予約システムから

ご予約くださいませ。

 

 

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